BACARADAR.COM – Sekarang ini, tanaman aromaterapi lagi naik daun banget. Soalnya tanaman-tanaman ini nggak cuma pas buat dipajang di sudut ruang tamu, tapi juga punya khasiat nyata buat bikin atmosfer rumah jadi super nyaman dan bikin rileks. Apalagi belakangan ini riset ilmiah soal minyak esensial dari tumbuhan lagi gencar-gencarnya dilakukan. Banyak studi terbaru yang nemuin kalau wewangian alami dari beberapa jenis tanaman tertentu emang ampuh banget buat meredakan stres, memperbaiki jam tidur yang berantakan, sampai mendongkrak fokus kita pas lagi kerja.
Kalau ngomongin soal tanaman penenang pikiran, Lavender pasti langsung muncul di kepala. Tumbuhan dengan warna ungu yang khas ini emang juara kalau urusan aroma yang kalem dan menenangkan. Ada riset dari jurnal PubMed yang sempat membedah kalau lavender ini punya kandungan senyawa linalool dan linalyl acetate. Dua zat alami inilah yang bekerja aktif memberikan efek relaksasi, mengusir rasa cemas, sekaligus bikin tidur kita jadi lebih pules. Nggak heran kalau sekarang banyak orang yang sengaja menanam lavender di pot-pot kecil buat hiasan rumah minimalis mereka.
Pilihan berikutnya yang nggak kalah favorit adalah Rosemary. Beda dengan lavender yang aromanya lembut, wangi rosemary ini cenderung lebih segar, kuat, dan agak tajam. Menurut beberapa review ilmiah terbaru, terapi hirup menggunakan minyak esensial rosemary ini ternyata potensial banget buat mempertajam daya ingat, memperbaiki mood yang lagi berantakan, sampai bikin tidur jadi lebih berkualitas. Karena wanginya yang lumayan mencolok dan bikin pikiran segar, tanaman ini pas banget kalau Anda taruh di meja kerja atau area kamar belajar anak.
Baca Juga:Mau Kurban Hemat? Cek Perbandingan Harga Kambing Langsung di Peternak Cirebon vs Layanan OnlineIni Bocoran 4 Bintang Muda Diaspora yang Masuk Radar Naturalisasi Garuda, Siapa Saja yang Masuk?
Ada juga Peppermint yang punya sensasi dingin dan menyegarkan saat dihirup. Sebuah studi terbaru yang meneliti efek wewangian tanaman terhadap tingkat stres mahasiswa membuahkan hasil yang menarik. Aroma dari daun peppermint ini terbukti bisa merangsang aktivitas otak sekaligus kasih efek segar ke seluruh tubuh. Makanya, wajar banget kalau peppermint sering diandalkan sebagai campuran minyak diffuser atau diseduh langsung jadi teh herbal yang hangat di sore hari.